תזונה לנשים

המדריך השלם לכל גיל, לכל מצב, לכל מקרה מבוסס ,נל סקר אלפיים מחקרים ויותר המצוסטים במקומם מכיל גם ,נצות בדוקות בצד תיאוריות חדישות

מן התוכן:

תפריט בריא לאשה בריאה, תכנונו והכנתו

תפריטים מיוחדים: צמחוני, משולב, דיאטטי, דל-שומן וﬠוד

איך להתמיד: ,גשר ,גצות לחיזוק ההנﬠה ולשינוי הרגלים

ויכומינים ומינרלים - מה הם ולשם מה הם דרושים!

תזונה בתקופת ההריון ובתקופת ההנקה

תזונה לספורטאיות, תזונה לאשה המבוגרת, תזונה לקשישות

כשים-תזונה-תרופות; תזונה לחולות

מבאר - רשימת מונחים מבוארים ומפתח ,בניינים

בספר תזונה לנשים אליזבּת זוֹמר, .צ/שנ. .ס.זו, ממיינת את מאגר הנתונים

הﬠצום, מפריכה את המיתוסים ומגישה לד מיוﬠ מדויק וברור ,נל תזונה,

תוך התבססות ,גל יותר מ־0ס2,0 מחקרים בנושאי בריאות האשה. זוֹמר,

תזונתאית ושותפה לצריכת המגזין בויּוגוּופּ )יכושר וגזרהי( מחברת הספרים

המדריך השימושי לתזונה; המדריך החיוני לװיטמינים ומינרלים; מזון

ומצבירוח: המדריך השלם לאכילה נכונה ולהרגשה מיטבית.

מחבר: אליזבּת זוֹמר
מסת"ב: 978-965-220-362-5 
 היקף: 364 עמ'
פורמט: 24x15 ס"מ